Osteoporóza

Osteoporóza

Osteoporóza je chronická progresivní metabolická choroba kostí, která může postihnout téměř všechny kosti. Je to vlastně řídnutí kostní tkáně a snížení kvality kostí. Kost je křehká, a díky tomu se stává náchylnější ke zlomeninám.

Osteoporóze lze předcházet a léčit ji, obvykle je ale zjištěna až v pokročilém stádiu. Proč tomu tak je? Nemá totiž žádné včasné varovné příznaky a až poté, když dojde ke zlomenině kosti, je nemoc diagnostikována a léčena.

Příčiny osteoporózy

Primární příčiny

Primárními příčinami osteoporózy jsou:

  • vyšší věk
  • menopauza
  • nedostatek pohybu
  • podvýživa

Sekundární příčiny

Osteoporóza může ale vzniknout i z jiných příčin, kdy není prvotním onemocněním, ale vznikne jako vedlejší efekt jiné nemoci:

  • snížená absorpce vápníku z důvodu příliš velkého množství živočišných bílkovin ve stravě
  • silné kouření
  • alkoholismus ? nejen těžká závislost na alkoholu, ale více než dvě piva nebo dvě sklenice vína denně
  • dlouhodobá imobilizace, například při rekonvalescenci po úrazu
  • porucha zažívání ? snížená schopnost absorbovat vápník
  • kyselinotvorná strava ? ta totiž nutí tělo používat ke zneutralizování zásadité látky, mimo jiné i vápník, kterého se pak nedostává
  • nedostatečný přísun vápníku ve stravě
  • léčba steroidními hormony

Obvyklé příznaky

  • silné bolesti v zádech ? v důsledku porušení páteře může docházet ke skřípnutí či narušení nervu
  • zlomenina po nepříliš silném úderu ? nejčastěji zápěstí, krčku stehenní kosti nebo páteře
  • postupná ztráta tělesné výšky
  • vytvoření hrbu (kyfóza)
  • časné stadium může odhalit například rentgenové vyšetření zubů, při němž je zjištěno řídnutí kosti dolní čelisti

Celotělová osteodenzitometrie

Tento pro běžného smrtelníka nezapamatovatelný název označuje speciální diagnostickou metodu pro zjištění osteoporózy. Jde o rentgenové vyšetření, při kterém se měří množství minerálu (denzitu) v určitých kostech. Výsledkem je buď normální nález, osteopénie nebo osteoporóza.

Prevence osteoporózy

  • pohyb ? velmi vhodná je svižná chůze cca 4 km denně (sportovní aktivitu je samozřejmě třeba přizpůsobit zdravotnímu stavu)
  • strava s dostatkem vápníku ? mléčné, ale nikoliv tučné výrobky, zelenina, ořechy (ne kešu), sardinky, mák atd.
  • vyvarovat se kouření a nadměrnému požívání alkoholu
  • omezit kolové nápoje, džusy, sladkosti, uzenina, instantní výrobky, bílé pečivo, kávu

Léčba osteoporózy

Léčba obezity není jednoduchá a je to běh na dlouhou trať. Základním předpokladem úspěchu je pravidelnost a zásadovost. Již existují léky, které jsou schopny řídnutí kostí zastavit nebo dokonce kost částečně obnovit. Nutnou podmínkou je ale úprava životního stylu pacienta. Mezi doporučované zásady patří v prvé řadě dostatečný přísun vápníku i potředného vitaminu D, který napomáhá vápník zpracovat. Dále je potřebná rehabilitace, dietní opatření, úprava tělesné hmotnosti, fyzikální léčba a zvýšení tělesné aktivity. Cílená léčba se zaměřuje na zástavu odbourávání a podporu novotvorby kostí.

Co možná nevíte

Osteoporózu poprvé popsal francouzský patolog Johann Lobstein už v roce 1820.

V České republice je odhadovaný počet pacientů s osteoporózou cca 850 000, tj. 7?8 % všeho obyvatelstva.

Zlomeninu v důsledku tohoto onemocnění prodělá během svého života každá třetí žena a každý šestý muž nad 50 let.

Do roku 2040 je předpovídáno trojnásobné zvýšení případů zlomenin kosti zapříčiněných osteoporózou a stejné zvýšení nákladů na léčbu.

Asi 15 % žen má geneticky předurčené snížené množství kostní hmoty již před menopauzou.

Není pravdou, že osteoporóza?

  • ? znamená odvápnění kostí
  • ? je totéž nebo téměř totéž jako artróza
  • ? je nemoc pouze starých lidí
  • ? je ženská nemoc a mužů se netýká
  • ? je nutným zlem, které přichází se stářím, je nutno se s tím smířit
  • ? je neléčitelná

Hodnocení:   
  • Počet hvězdiček je 3/5
Poslat e-mailemposlat e-mailem
Vytisknout článekvytisknout článek

Diskuze: