Jak na spálení od slunce

Jak na spálení od slunce

Znáte to, jedeme na dovolenou, slunce svítí, a my se chceme krásně opálit, a tak hned první den vystavíme slunci naše těla. Večer však někteří z nás zjistí, že to s opalováním poněkud přehnali.

Jak se správně opalovat

  • Od dubna do konce srpna se vyvarujeme opalování v poledních hodinách a to mezi 11.?15. hodinou, kdy je záření nejsilnější.
  • Pokud je zamračeno, dáme si také pozor, protože oblaka UV záření propouštějí.
  • Za velmi slunných dnů je třeba používat klobouky, kšiltovky, oděvy s dlouhými rukávy apod.
  • Aplikaci prostředku s UV faktorem, i když je odolný proti vodě, je nutné po 2?3 hodinách nebo po setření opakovat.
  • Kůže je vystavena působení UV záření také ve stínu.
  • U moře a v horách je intenzita UV záření vyšší je třeba používat vyšší ochranný faktor.
  • Spálení hrozí i ve vodě, do které UV záření proniká.
  • Opalujeme se postupně, pokožka si vytváří ochranné látky postupně.

Děti jsou zvláště ohrožené. Spálení sluncem v dětském věku vede k dramatickému zvýšení rizika rakoviny kůže. Zde platí: novorozenci a malé děti do 12 měsíců nepatří na přímé slunce, ale do stínu, malé děti pouze s lehkým oblečením. Dítěti dáme pokrývku hlavy, používáme vhodné ochranné sluneční přípravky. Pro děti je vhodné častěji pobývat ve stínu.

Jak na spáleniny

Zčervenání kůže

Mírné spálení od sluníčka je zčervenání ? zarudnutí kůže. Kůže nepříjemně svrbí a pálí, je citlivá na dotyk.

Ošetření: pokožku jemně potřeme chladivým gelem s vysokým obsahem aloe vera nebo panthenolem. Vhodné jsou také obklady z uvařeného, vychlazeného černého anebo zeleného čaje, pomáhá také smetana nebo bílý jogurt.

Popáleniny II. stupně

Pokud nám naskákali na postižených místech puchýře, pak jsme si přivodili popáleniny II. stupně.

Ošetření: prvotní ošetření si provedeme sami: chladivým gelem, chladivým sprejem nebo borovou vodou. Postižené místo uvedenými přípravky jemně ošetříme, a při tom dáváme pozor, aby puchýře nepraskly. Čirá tekutina, která se v nich nachází, ránu chladí a navíc má desinfekční účinek.

Rozhodně puchýře nepraskáme, mohli bychom si do nich přivodit infekci. Další ošetření raději přenecháme lékaři.

Na popálená místa aplikujeme pouze chladící gely, spreje případně lehké chladící krémy. Různé masti rozhodně nejsou vhodné, spálená pokožka potřebuje dýchat a mastné přípravky ji v tom rozhodně nepomůžou.


Hodnocení:   
  • Počet hvězdiček je 3/5
Poslat e-mailemposlat e-mailem
Vytisknout článekvytisknout článek

Diskuze: